何为中生活

现代社会，互联网技术已经渗透到经济的各个环节，随着信息化程度的加深，宗教、文化、体育和经济的相互影响也更加充分，催生着多层次的跨界创新。中生活作为一个以生活方式为目标的文化创新项目，已经不能属于单纯的某一个行业，而是属于跨界融合的精神服务业。

所谓“中生活”，即指人们在当下即能够求得平衡的生活方式，包含身心灵的各个方面。具体可从四个维度进行衡量，即快慢相间、内外兼修、东西融合和得失有度。每个维度可以针对个人情况进行评估，从而找出问题，进行相应的培训和修正。

创造历史的拳友们欢聚在北极点

为了推广这样一种生活方式，中生活（北京）文化发展有限公司”（以下简称“中生活”）于2016年应运而生，旨在从生活方式入手，“润物细无声”地导入修身文化概念，帮助人们形成良好的生活习惯和行为方式，并最终形成紧密的社群信用圈层。

“执两端而守中庸”。以中国传统文化的结晶——太极拳为载体，提取出中国传统文化的精华，和现代科学相结合，引导人们通过改变自己的生活方式，形成健康的生活习惯、平衡的心态和通达的智慧。这种生活方式，就是中生活。

融汇文武医，贯通精气神。中生活以太极思维为纲，提炼传统修身方法的精髓，坚持“三味”（趣味、品味和意味）标准，持续不断研发体系化的修身课程。

中生活倡导“用身体去读书”，知行合一，开启智慧，致力于让传统文化有效服务商业人生。

理 念：守 中  达变

愿 景：为现代人开辟一种身心平衡的生活方式。

战 略：集中专家优势，建设中生活研究院，研发体系化的太极修身服务产品，建立现代人修身标准体系；以O2O模式进行经营和布局，为现代人打造共享式的文化空间-中生活部落，逐步覆盖科技园区和高端社区，形成牢固的社区信用圈层；建设“云享中生活”移动互联平台，统一运营和管理，打造中生活坚强的信用社群经济。

中生 活 标 赋

呜呼太极，开天辟地。大哉乾元，自强不息。

雄乎中道，融汇东西。一气贯通，成就无极。

或阴或阳，或顺或逆。乍柔乍刚，忽缓忽急。

黑白分明，正反有序。格调清朴，生活所依。

三生万物，变动不居。开物成务，会通人意。

保合太和，创化玄机。展望未来，万福可期。

妙阳 撰

中生 活 四 句 教

快慢相间

内外兼修东西融合

得失有度

 “自天子以至于庶民，壹是皆以修身为本。”中生活从根本入手，以修身为基本手段，把国学经典研读、现代人喜爱的修炼术、生活圈和工作圈等融会贯通，形成一套可以有效传播的教育培训体系，并通过修身，建立相应的社交圈层，实现经济效益和社会效益的双丰收。

太极士，是中生活针对中国社会现状提出的一个概念，当代中国社会，不缺乏精致的利己主义者，但严重缺乏士的精神。士农工商，并不是一个按照高低贵贱的排序，而是中国传统上对社会角色的主要划分，他们平起平坐，共同构成社会的生态圈。

士不可以不弘毅。太极士，就是指不仅会习练太极拳，还能够理解和建立太极思维，并将其应用到生活和工作中去的人士，同时修己达人，具备相当程度的社会责任感。

中生活以培养“太极士”为目标，自主研发了分为三级九阶的《九品太极士综合修身系统》，具有完整的测评系统和品级证书，正在社会上以企业标准的形式试行推广。

太极士四艺：茶、香、箫、唱

中 生 活 “新四 书”

《大学》、《中庸》、《太极图说》、《太极拳论》

中生 活 四 大 修 身 法 门

太极拳、禅修、瑜伽、户外徒步

“用身体去读书”，包括：

✔以读书会的方式研读“新四书”，有效了解传统文化；

✔以课程或游学的方式，修炼四大功法，即太极、瑜珈、禅修和户外徒步等，会员可以选择自己喜欢的功法，也可以学习中生活精心研发的综合性功法-中字功；

✔同时中生活还会不断组织传统文化中的茶道、香道、琴箫、吟诵、禅舞等分享活动，并以信息化工具建立共享社区，促进会员之间实时分享，互帮互助。

中字功，是中生活研究院在四大经典功法中，精心提炼出来的基础修身功法，包含经典的瑜珈松身功、禅宗养生功、太极桩功，和一套精炼的太极拳短套路，动静结合，易学易练，简单有效，自成体系，非常适宜现代人作为修身手段来练习。

北极点混元桩

破冰船甲板上即兴太极表演

中生 活 活 动 基 地

北    京：中关村创客小镇·中生活部落

阳台山·中生活研究院

联系方式：18911818638

河     南：郑州·郑东新区王鼎工作室

           焦作·云台山

联系方式：13137106642